Με βάση όσα γνωρίζουμε αυτή τη στιγμή, οι έγκυοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά από COVID-19 σε σύγκριση με τις μη έγκυους.
Επιπλέον, οι έγκυοι με COVID-19 ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για άλλες ανεπιθύμητες εξελίξεις, όπως πρόωρο τοκετό.
Ποια μέτρα να λάβετε μέτρα για να προστατευτείτε από το COVID-19
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους κινδύνους και να γνωρίζετε πώς να είστε όσο το δυνατόν πιο ασφαλείς. Γενικά, με όσα περισσότερα άτομα αλληλεπιδράτε και όσο πιο στενά αλληλεπιδράτε μαζί τους και σε μεγαλύτερη διάρκεια τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος να νοσήσετε από COVID-19.
Προληπτικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε εσείς και οι οικείοι σας:
Περιορίστε τις επαφές με άτομα που ενδέχεται να έχουν εκτεθεί ή μολυνθεί με COVID-19, συμπεριλαμβανομένων ατόμων εντός του κύκλου των οικείων σας, όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Όταν βγαίνετε έξω ή αλληλεπιδράτε με άλλους εκτός της άμεσης οικογένειάς σας, φορέστε πάντα μάσκα. Σημειώστε ότι η χρήση μάσκας δεν είναι υποκατάστατο άλλων καθημερινών δράσεων πρόληψης, όπως το συχνό πλύσιμο των χεριών και η αποφυγή στενής επαφής με άλλα άτομα.
- Αποφύγετε άλλους που δεν φορούν μάσκες ή ζητήστε από άλλους γύρω σας να φορούν μάσκα, εάν είναι δυνατόν. Κρατήστε τουλάχιστον 2 μέτρα απόσταση από άτομα που δεν είναι οικείοι σας και δεν γνωρίζετε τις επαφές τους.
- Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα σαπούνια και νερό, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60% αλκοόλ.
- Μετά το lock down αποφύγετε δραστηριότητες όπου η λήψη προστατευτικών μέτρων μπορεί να είναι δύσκολη και όπου η κοινωνική απόσταση δεν μπορεί να διατηρηθεί.
- Μην παραλείπετε τα ραντεβού με το γιατρό σας και όλα τα ραντεβού που σχετίζονται με τον προγεννητικό έλεγχο και την υγεία σας γενικότερα, κατά τη διάρκεια αλλά και μετά την εγκυμοσύνη. Μιλήστε με τον γιατρό σας για το πώς να παραμείνετε υγιείς και να φροντίσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας.
- Μην παραλείπετε τη λήψη των απαραίτητων βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής καθώς θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε τον εαυτό σας και το μωρό σας.
- Συζητήστε με το γιατρό σας αν πρέπει να κάνετε το αντιγριπικό εμβόλιο. Η γρίπη και ο COVID-19 μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα, αλλά προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς. Είναι άγνωστο πώς αυτοί οι δύο ιοί μπορούν να αλληλεπιδράσουν κατά την επερχόμενη περίοδο της γρίπης. Προς το παρόν δεν υπάρχει διαθέσιμο εμβόλιο για προστασία από τον κορωνοϊό.
- Σε περίπτωση που χρειαστείτε επείγουσα φροντίδα μην καθυστερήσετε λόγω του COVID-19. Καλέστε τον γιατρό σας ή αν μεταβείτε σε Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών καλέστε και πείτε τους ότι είστε έγκυος και αντιμετωπίζετε έκτακτη ανάγκη, προκειμένου να σας δώσουν οδηγίες για την προστασία σας.
