Πως να φροντίζετε την ευαίσθητη περιοχή!

Καλό μήνα σε όλες!!!

Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη για την υγεία μας γι΄ αυτό πρέπει να διέπεται από κάποιους κανόνες. Η κακή υγιεινή καταστρέφει τη χλωρίδα, το δέρμα και σταδιακά το βλεννογόνο του κόλπου με αποτέλεσμα να μειώνεται η άμυνα και η γυναίκα να γίνεται πιο ευάλωτη σε λοιμώξεις κι ερεθισμούς.

Οι κανόνες για την διατήρηση της υγιεινής της ευαίσθητης περιοχής είναι απλοί:

• Μην πλένετε την περιοχή με κοινά αφρόλουτρα ή σαπούνια πλάκες που συνήθως μένουν εκτεθειμένα και συσσωρεύουν μικρόβια. Προτιμήστε προϊόντα με βάση το χαμομήλι που δεν ερεθίζουν και ξεπλένονται εύκολα χωρίς ν΄ αφήνουν υπολείμματα.
• Μικρή ποσότητα προϊόντος αρκεί κι όχι κάθε λίγο και λιγάκι. Οι πολλοί καθαρισμοί δεν σημαίνουν και καλύτερη υγιεινή. Αντίθετα κι αυτός είναι ένας τρόπος για να καταστρέψετε τη χλωρίδα σας. Έως δύο φορές την ημέρα αρκούν, αν θέλετε περισσότερες φορές προτιμήστε μόνο νερό της βρύσης σε κανονική θερμοκρασία.
• Όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα να σκουπίζεστε από εμπρός προς τα πίσω ώστε να μην μεταφέρονται μικρόβια από την χλωρίδα του εντέρου στη χλωρίδα του κόλπου.
• Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Αλλάξτε τακτικά και πλένετε συχνά την περιοχή με νερό.
• Προσέξτε τα συνθετικά εσώρουχα. Είναι αλλεργιογόνα και αυξάνουν την θερμοκρασία στην περιοχή ευνοώντας την ανάπτυξη μικροβίων.
• Φορέστε εσώρουχα πάντα καθαρά και σιδερωμένα.
• Μην κάνετε κολπικές πλύσεις με αντισηπτικά παρά μόνο μετά από υπόδειξη του γιατρού σας και για μικρό χρονικό διάστημα.