Η κολπική ξηρότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αλλά και μετά. Παρόλα αυτά ανεπαρκής λίπανση του κόλπου μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η κολπική ξηρότητα είναι ένα κύριο χαρακτηριστικό της κολπικής ατροφίας (ατροφική κολπίτιδα), το οποίο σημαίνει, λέπτυνση και φλεγμονή των κολπικών τοιχωμάτων λόγω της μείωσης των οιστρογόνων.
- Η Κολπική ξηρότητα μπορεί να συνοδεύεται από σημάδια και συμπτώματα, όπως:
- Κνησμός ή τσούξιμο – γύρω από το άνοιγμα του κόλπου και στο κατώτερο τμήμα του κόλπου
- Αίσθημα καύσου
- Πόνος
- Πόνος ή ελαφρά αιμορραγία όταν υπάρχει σεξουαλική επαφή
- Συχνουρία
- Υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις
Πότε πρέπει να δείτε το γιατρό;
Όταν η κολπική ξηρότητα επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή τότε πρέπει να δείτε το γιατρό σας. Μια γυναίκα μπορεί να μεγαλώνει και χωρίς τη δυσάρεστη κολπική ξηρότητα.
Τι προκαλεί την κολπική ξηρότητα;
Τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων είναι η κύρια αιτία της κολπικής ξηρότητας. Τα οιστρογόνα, μια γυναικεία ορμόνη, βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του κολπικού ιστού, διατηρώντας την κανονική λίπανση του κόλπου, την ελαστικότητα των ιστών και την οξύτητα.
Οι παράγοντες αυτοί δημιουργούν μια φυσική άμυνα κατά των λοιμώξεων του κόλπου και του ουροποιητικού συστήματος. Αλλά όταν μειώνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων σας, μειώνεται και αυτή η φυσική άμυνα, οδηγώντας σε μια λεπτότερη, λιγότερο ελαστική και πιο εύθραυστη κολπική επένδυση του κόλπου με αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.
Γιατί μειώνονται τα οιστρογόνα;
Τα οιστρογόνα μπορεί να μειωθούν για τους παρακάτω λόγους:
- Εμμηνόπαυση ή περιεμμηνόπαυση (ο χρόνος μετάβασης πριν από την εμμηνόπαυση)
- Τοκετός
- Θηλασμός
- Επιπτώσεις στις ωοθήκες από τη θεραπεία καρκίνου, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας ακτινοβολίας, ορμονοθεραπείας και χημειοθεραπείας
- Χειρουργική αφαίρεση των ωοθηκών
- Διαταραχές του ανοσοποιητικού
- Κάπνισμα
Τί μπορείτε να κάνετε
Ετοιμάστε μια λίστα με τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να φαίνονται άσχετα με τον λόγο για τον οποίο έχει προγραμματιστεί η συνάντηση με το γιατρό.
Κάντε μια λίστα με βασικές ιατρικές πληροφορίες σας, συμπεριλαμβανομένων και των άλλων παθήσεων για τις οποίες ενδέχεται να είστε σε θεραπεία, καθώς και τα ονόματα των φαρμάκων, τα βότανα, τις βιταμίνες ή τα συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε.
Κάντε λίστα με ερωτήσεις που θέλετε να ρωτήσετε το γιατρό σας και να είστε προετοιμασμένοι για να σημειώσετε τις απαντήσεις.
- Για κολπική ξηρότητα, ορισμένα βασικά ερωτήματα για να ρωτήσετε το γιατρό σας είναι:
- Τι είναι αυτό που προκαλεί αυτά τα συμπτώματα;
- Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματα μου;
- Τι είδους εξετάσεις πρέπει να κάνω; Μήπως αυτές οι εξετάσεις απαιτούν κάποια ειδική προετοιμασία;
- Είναι η κατάσταση αυτή προσωρινή ή μακροχρόνια;
- Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες, και ποιά θα προτείνατε;
- Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για τη θεραπεία είστε συνιστώντας εκεί;
- Έχετε κάποια φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω μαζί μου; Τι ιστοσελίδες μου προτείνετε;
- Μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας ανά πάσα στιγμή που δεν καταλαβαίνετε κάτι.
Τί να περιμένετε από το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας θέσει ορισμένα ερωτήματα.
- Ποιά κολπικά συμπτώματα αντιμετωπίζετε;
- Πόσο καιρό βιώνετε αυτά τα συμπτώματα;
- Έχετε τακτική περίοδο;
- Πόσο πολύ σας ενοχλούν αυτά τα συμπτώματα;
- Είστε σεξουαλικά ενεργή;
- Μήπως η κατάσταση έχει περιορίσει τη σεξουαλική σας δραστηριότητα;
- Χρησιμοποιείτε αρωματικό σαπούνι ή αφρόλουτρο;
- Κάνετε κολπικές πλύσεις ή χρησιμοποιείτε γυναικεία σπρέι υγιεινής;
- Ποια φάρμακα, βότανα ή συμπληρώματα βιταμινών παίρνετε;
- Έχετε δοκιμάσει κάποιες μη συνταγογραφούμενες κρέμες ή λιπαντικά;
Η διάγνωση της κολπικής ξηρότητας μπορεί να περιλαμβάνει:
- Γυναικολογική εξέταση
- Τεστ Παπανικολάου
- Εξέταση ούρων
Η Κολπική θεραπεία με οιστρογόνα υπάρχει σε διάφορες μορφές:
- Κολπική κρέμα οιστρογόνων
- Κολπικός δακτύλιος οιστρογόνων
- Κολπική ταμπλέτα οιστρογόνων
Εάν η κολπική ξηρότητα συνδέεται με άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως μέτριες ή σοβαρές εξάψεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει οιστρογόνα με συστηματική δράση, μαζί με προγεστερόνη, αν δεν έχετε υποβληθεί σε υστερεκτομή.
Συζητήστε με το γιατρό σας να αποφασίσει εάν η ορμονική θεραπεία είναι μια επιλογή κι, αν ναι, ποιος τύπος είναι καλύτερος για σας.
Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό ή μια ενυδατική κρέμα
Λιπαντικά με βάση το νερό μπορεί να κρατήσουν τν υγρασία του κόλπου για αρκετές ώρες. Επιλέξτε προϊόντα που δεν περιέχουν γλυκερίνη. Μπορείτε να εφαρμόσετε το λιπαντικό στο κολπικό άνοιγμα ή στο πέος του συντρόφου σας πριν τη σεξουαλική επαφή.
Ενυδάτωση: Τα προϊόντα αυτά μιμούνται την κανονική κολπική υγρασία και ανακουφίζουν την ξηρότητα έως και τρεις ημέρες με μία μόνο εφαρμογή. Χρησιμοποιήστε τα ως συνεχή προστασία από τον ερεθισμό της κολπικής ξηρότητας.
Δώστε προσοχή στις σεξουαλικές ανάγκες
Περιστασιακή κολπική ξηρότητα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να σημαίνει ότι δεν είστε αρκετά ερεθισμένη. Πάρτε το χρόνο σας και νγαι να νιώσετε οικεία με το σύντροφό σας κι επιτρέψτε στο σώμα σας να υγρανθεί επαρκώς. Μιλήστε με το σύντροφό σας για το τι σας κάνει να αισθάνεσθαι καλά. Έχοντας τακτική επαφή μπορεί επίσης να συμβάλει στην καλύτερη λίπανση του κόλπου.
Αποφύγετε ορισμένα προϊόντα
Αποφύγετε τη χρήση αυτών των προϊόντων για τη θεραπεία της κολπικής ξηρότητας, επειδή μπορεί να ερεθίσουν τον κόλπο σας:
- Ξύδι, γιαούρτι
- Λοσιόν χεριών
- Αντιβακτηριακά σαπούνια ή αρωματικά
- Αφρόλουτρα ή έλαια μπάνιου
- Επίσης, αποφύγετε τη χρήση αρωματικών ή αρωματισμένα προϊόντα, όπως το χαρτί τουαλέτας και τα απορρυπαντικά.
